Gezielte Bewegungsbahnen für mehr Kontrolle und Stabilität

PNF ist eine physiotherapeutische Behandlungsmethode, die Bewegungsmuster und die Ansteuerung von Muskeln durch gezielte Reize verbessert. Die Abkürzung steht für Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation – ein komplexer Begriff für eine wirksame Technik, die das Zusammenspiel von Nerven und Muskeln fördert.

Typisch für PNF sind diagonale Bewegungsmuster, die natürlichen Alltagsbewegungen nachempfunden sind. Durch Druck-, Dehn- oder Zugreize werden bestimmte Muskelgruppen gezielt aktiviert und Bewegungsabläufe trainiert.

Ziel der Therapie ist es, vorhandene Fähigkeiten zu fördern, Bewegungen zu erleichtern und alltägliche Aktivitäten wieder besser kontrollieren zu können.

• Neurologische Erkrankungen (z. B. nach Schlaganfall oder bei Multipler Sklerose)
• Muskelschwächen oder Bewegungseinschränkungen
• Haltungs- und Koordinationsstörungen
• Nach Operationen oder Unfällen