Gesund bleiben – mit gezielter Unterstützung

Mit dem RV Fit Programm bietet die Deutsche Rentenversicherung ein kostenfreies Präventionsprogramm für Berufstätige an, das Sie dabei unterstützt, gesund und leistungsfähig zu bleiben – bevor es zu ernsten Beschwerden kommt. Das Physiowerk ist offizieller Partner und führt die ambulanten Präventionsleistungen in enger Abstimmung mit der Deutschen Rentenversicherung durch.

Das Programm ist modular aufgebaut und besteht aus vier Phasen, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden:

• Startphase: Mehrtägiger Einstieg mit medizinischer Untersuchung, Bewegungsanalyse und ersten Schulungen in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung.

• Trainingsphase: Über ca. 3 Monate hinweg regelmäßige Trainingseinheiten bei uns vor Ort – berufsbegleitend und alltagstauglich.

• Eigenaktivitätsphase: Sie wenden das Erlernte in Ihrem Alltag selbstständig an – mit gezielten Übungen und Strategien zur Gesundheitsförderung.

• Auffrischungsphase: Gemeinsamer Abschluss zur Sicherung der Nachhaltigkeit und Festigung Ihrer Fortschritte.

• Stärkung der körperlichen Gesundheit
• Förderung gesunder Lebensgewohnheiten
• Vermeidung von Arbeitsausfällen durch Prävention

Die Teilnahme ist für Versicherte kostenlos – und ein wertvoller Schritt in Richtung eines gesunden, aktiven Alltags.

Nach Beendigung von RV-Fit kann das Training im Rahmen unseres Next Step Abos fortgeführt werden. Das Anschlussprogramm ermöglicht einen strukturierten Übergang in ein gesundheitsorientiertes Training – ohne Unterbrechung und in vertrauter Umgebung.