Trainiere gezielt – spüre den Unterschied im Alltag. Dieser Kurs stärkt deine Rückenmuskulatur, verbessert Beweglichkeit und beugt Schmerzen effektiv vor. Durch funktionelles Ganzkörpertraining lernst du, deinen Rücken im Alltag bewusst einzusetzen – für mehr Stabilität, Balance und Energie.

• Start: 13. Januar 2026
• Ort: PhysioWerk Soest
• Zeit: Dienstags, 18:00 Uhr
• Dauer: 60 Minuten
• Termine: 10 Einheiten
• Gruppengröße: max. 10 Personen
• Kosten: 180 €
• Krankenkassen-Zuschuss: bis 100 % möglich